您当前的位置: 主页 > 新闻动态 >

奥运单双杠运动员是怎么锻炼身体d

发表于:2019-12-26 19:41:19 来源:红8彩票-红8彩票官网-红8彩票app-红8彩票下载

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  单独针对上肢, 可以做卧推, 负重引体, 负重双杠臂屈伸, 站姿推举, 等等, 具体体操运动员要做哪些我不清楚, 不过大致的力量训练就是这些类似的动作, 不能少.